|
Doğum Sonrası Bilinmesi Gerekenler!..
Doğum Sonrası Bilinmesi Gerekenler!.. Kadın Hastalıkları-Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op.Dr. Numan Bayazıt anneleri meşgul eden sorulara yanıt verdi... Nihayet hayatınızdaki bu en önemli olaylardan biri gerçekleşti. Aylar süren heyecanlı bir bekleyişin ardından bebeğiniz kucağınızda. Şimdi mutluluğun yanı sıra aklınızı kurcalayan ve cevaplanması gereken birkaç önemli soru var.. İşte onlar Annelik süreci doğumla birlikte başka bir evreye g...
|
Cilt temizliğinde dikkat edilmesi gerekenler
Cilt temizliğinde dikkat edilmesi gerekenler
Cilt temizliği hakkında ne kadar bilgiye sahip siniz ve bildiklerinizin doğru olduklarından ne kadar emin siniz? İyi bir yüz temizliği, ciltteki yağın kirlenen kısmını ve fazlasını arındırmalı ancak tümünü silip süpürmemelidir. Bütün bir yıl yaz mevsimini bekliyoruz. Ama hepsi iki aydan ibaret ve hemen geçip gidiyor. Havada tatlı bir serinlik ve rüzgar hakim. Yağmur ise...
|
Zayıflamak için yapmanız gerekenler
Zayıflamak için yapmanız gerekenler
Fazla kilolarınızdan kurtulmanın zamanı geldi ve siz bir türlü yiyeceklere karşı koyamıyorsunuz değil mi? Panik yapmayın, üzülmeyin ve yazımızın devamını okuyun;) Amanda Hamilton ve Sandy Newbigging yeni kitapları 'Life-Changing Weight Loss' kitaplarında hayatınızı değiştirerek nasıl zayıflayacağınızı anlatıyor. Araştırmalara göre olumsuz düşünceler yüzde yüz yemeğe yönlendiriyo...
|
Kız bebek için yapılması gerekenler...
Eğer kız bebek istiyorsanız... Uzmanlar, çocuk yapmayı düşünen çiftlerin cinsel hayatlarını yeniden programlamasını tavsiye ediyor. Uzmanlara göre, hamile kalmak isteyen kadınlar için bir ay boyunca 6 gün çok önemli. Anne ve babanın yaşı eğer 35 ve üzerinde ise gebe kalma süresi 6-8 aya iniyor. Doktorlar bu sürede hamilelik gerçekleşmiyorsa bir uzman hekimden yardım alınması gerektiğini söylüyor. TARİHLERE DİKKAT EDİN Adetleri düzenli ...
|
TOEFL Sınavına Başvururken Dikkat Edilmesi Gerekenler!
TOEFL SINAVINA KAYIT OLURKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER Skorunuzun gönderilmesini istediğiniz kurumları online kayıt sırasında belirtmeniz gerekir. Kayıt olurken belirtmeyip daha sonra belirttiğinizde ek ücret talep edilecektir. Skorunuzun gönderilmesini istediğiniz kurumları sınav merkezinde seçemezsiniz. Kayıt olurken verdiğiniz skor gönderim bilgilerini sınav gününden bir gün önce en geç saat 10.00’a (P.M.) kadar online olarak değ...
|
Oruç tutacakların dikkat etmesi gerekenler!..
Oruç tutanların dikkat etmesi gerekenler neler? Beslenme ve Diyet Uzmanı Gülen Alpaydın, Ramazan ayında da sağlıklı ve dengeli beslenmeye azami özen gösterilmesi gerektiğini söyledi. Alpaydı, Ramazan ayı dolayısıyla yaptığı değerlendirmede, bu dönemde unutulmaması gereken en önemli noktanın uzun bir süre aç kalınması olduğuna dikkati çekerek, "İlk günlerde vücut bu açlığa ve yemek yeme saatlerine kendini adapte ettikten sonra harcanan günl...
|
Yemekten Sonra Yapılmaması Gerekenler
Yemekten sonra yapılmaması gereken 7 şey Uzmanlar, yemeklerden önce ve sonra yapılması gerekenler gibi yapılmaması gerekenleri de araştırarak ortaya koyuyor. İşte yemeklerden hemen sonra asla yapılmaması gereken 7 kural. -Sigara içmeyin: Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer olduğunu kanıtlamıştır.(Kanser olma riski daha yüksek.) -Hemen meyve yemeyin: Yemeklerin peşinden yenen meyve...
|
Diyabetlilerin yazın yapmaması gerekenler
Diyabetlilerin yazın yapmaması gerekenlerKlima ortamlarda enfeksiyon riskinin artması, uyku düzeni bozuklukları diyabetlilerin kan şekeri dengesini etkiliyor. Sıcak hava, tatil yemekleri, klima ortamlarda enfeksiyon riskinin artması, uyku düzeni bozuklukları diyabetlilerin kan şekeri dengesini etkiliyor. Dr. İsmail Yağız diyabetliler için yazlık önerilerde bulundu... Memorial Suadiye Tıp Merkezi Dahiliye Bölümü'nden Uz. Dr. İsmail Yağız, d...
|
Zayıflamak için yapılması gerekenler!
Zayıflamak için yapılması gerekenler!..Geniş basenlerden kurtulmak istiyorsanız bu önerilere mutlaka kulak verin... Bugünden itibaren size 8 haftalık bir program sunacağız. Bu program adım adım istediğiniz kiloya sağlıklı biçimde ulaşmanızı sağlayacak bir rehber niteliğindedir. Aşağıdaki listeye her gün yediklerinizi, ne kadar egzersiz yaptığınızı not edin. Her hafta kilonuzu yazın. 8 haftalık program süresince her gün size vereceğimiz ön...
|
E-ticaret İçin Bilmeniz Gerekenler
E-ticaret İçin Bilmeniz Gerekenler Artık öğle yemeğimizden sevgililer günü hediyemize kadar her şeyin siparişini internet üzerinden veriyoruz. Peki bu e-ticaret denilen sistem nasıl işliyor acaba? İnternet üzerinden alışveriş, yerimizden kalmadan seçenekleri değerlendirip bütün dünyadan istediğimiz şeyi satın almamızı sağlıyor. Herkese ilgi çekici gelen bu ticaret kolunda, güzel bir internet sitesinden sonra ihtiyacımız olanlarında başınd...
|